- 关于蔬菜的方方面面2009-08-03 14:03:33
- 蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本）。种类：1、瓜类，2、绿叶类，3、茄果类，4、白菜类，5、块茎类，6、真根类，7、.葱蒜类，8、甘蓝类，9、豆荚类，10、多年生菜类，11、水生菜类，12、菌类，13
- 残留农药无法除 试试碱水吧2009-08-03 13:51:59
- 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家
- 微波炉“蒸标准”出台 8月1日起正式实施2009-08-01 10:58:04
- 本报讯（记者王杨二）7月19日，记者从商务部了解到，《微波炉蒸功能要求》将于8月1日起正式实施。业内专家表示，标准的出台......
- 吃对食物 摆脱药罐子 2009-08-01 10:30:01
- “我，五十五岁，不拉皮。 以前我是个药罐子，现在，大家叫我「永备电池」，我长保不老、精力充沛的来源是吃对食物。「要健康，绝不能吃太多动物性蛋白质；日常饮食中，植物性蛋白质与动物性蛋白质的比例应为八比二。」”十六年
- 小窍门 水果怎么清洗最干净2009-07-22 11:23:31
- 时下各种新鲜水果大量上市，如何轻松快捷地巧洗水果呢？ 葡萄 葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？有个方法挺简单，把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或
- 维C饮料有害健康 长期饮用会致尿结石？2009-07-21 13:50:52
- “果汁中如果添加的维生素C是人工合成的，食用过量，可能会对人体带来一些危害。因为人工合成的维生素C，大多都是用来做药物制剂，其剂量往往比较大，如果长期服用，可能会在人体内产生大量的草酸，导致尿酸结石等病症。” 今年夏季，柠檬果
- 食物相克知多少2009-07-18 23:08:41
- 1、菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。 2、菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少
- 少吃为养 多吃为毒之经验谈2009-07-09 01:56:31
- 关于吃，我自己总结出这样一句话：“少吃为养，多吃为毒”、要知道体重增加一公斤，心脏、肝脏、胃肠都要为养它增加成本。所以少吃很重要。 65岁以上的人吃5成饱； 65-55岁之间吃6成饱； 55-45岁之间吃7成饱； 35岁时吃7成饱； 30岁以前吃9成饱。 既不
- 排毒早餐别少了燕麦2009-07-09 01:55:10
- 早餐是饮食排毒的第一站。燕麦能提供碳水化合物，同时燕麦中的β-葡聚糖含量特别高，能够起到调节肠道菌群的作用。 燕麦中的β-葡聚糖海可以促进肠胃蠕动，防止便秘，从而起到排毒的作用。 主食有了，再来考虑蛋白质，鸡蛋、牛奶或豆浆都是不错的选择。另外，
- 四瓜帮你清凉度夏 2009-06-19 22:25:56
- 夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。 西瓜 瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，
- 羊栖菜营养多2009-06-16 23:31:36
- 目前正是羊栖菜收获的季节。作为生长在海洋里的一种藻类，羊栖菜是一种富含营养的食用藻，享有 “保健珍品”的盛誉。 羊栖菜，又名鹿角尖、海大麦，属暖温带性海藻。我国北起辽东半岛、南至雷州半岛均有分布，其中以浙江沿海为最多。羊栖
- 清晨一杯水 应该怎么喝2009-06-16 23:06:41
- 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？ ⒈喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过
- 营养蔬菜 帮你体内环保 2009-06-12 13:45:22
- 想要有好气色，就要从体内环保做起，体内消化(消化食品)系统运作正常，肥胖当然不易产生。蔬果富含纤维质，对于体内环保益处多多，除了减少便秘(便秘食品)发生机会，还能帮助代谢，至于该吃什么蔬果就要视个人需求而定罗！产后(产后食品)妈咪想要迅速瘦下来，调整饮食，
- 吃食盐也能上瘾可引发抑郁症状2009-06-08 14:35:39
- 为什么一些人吃饭时“无盐不欢”？美国研究人员发现，盐有“类似毒品的情绪改善功效”，能让人上瘾，缺少盐分使人沮丧。 美国艾奥瓦大学教授金·约翰逊的研究显示，如果不给老鼠吃盐，它们就会情绪低落，甚至对平时爱喝的糖水失去兴趣。
- 提醒：小心六种易中毒的蔬菜2009-06-06 03:19:17
- 夏天到了，人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃！ 四季豆 最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。 鲜蚕豆 鲜蚕豆也不可小视，有的人体内缺少某种