- 紫薯美食 充满浪漫遐想的味道2011-03-20 18:18:54
- 紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营
- 六道西兰花减肥餐超级有效2011-03-10 11:45:23
- 西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。粗纤维还能够润肠通便，帮助排清宿便，让小腹变得平坦。而且100克
- 8种“难吃”的食物更养生2011-02-16 09:45:03
- 人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子，那时，人们的主要担心不是患上糖尿病、心脏病、肥胖症，而是如何避免营养不良。可现在，我们的饮食结构已
- 动动手 自己制作小咸菜2011-02-13 21:36:29
- １．酱八宝菜 黄瓜1000克，藕、豆角,800克，红豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克，（以上原料应先行腌制好）黄酱2000克，糖色100克，酱油1000克。 将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起，用水泡出部分咸味，捞出晾
- 闹元宵煮汤圆 吃的是快乐和健康2011-02-12 13:39:30
- 每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日--元宵节。民间过元宵节有吃汤圆的习俗，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人,寄托了对未来生活的美好愿望。 救救大自然环保节能网给
- 春节菜谱：洪福齐天2011-01-28 14:09:26
- 原料：豆腐、虾仁、番茄 调料：精盐、料酒、鸡汤、粉芡 制作过程： 1.将豆腐切成2寸见方的块，煮一下。 2.将葱、姜、番茄炒至红
- 春节菜谱：干锅娃娃菜（香辣味）2011-01-24 11:13:05
- 这道干锅娃娃菜虽不华丽确很朴实，下饭是前提，红烧肉还是少吃，连那几片五花肉也可以省了，一样独具风格，那样做过，口味没啥差别，关键在料！ 1、每棵洗净的娃娃菜竖切成6份或者动手撕，把每片菜叶撕成手指宽的
- 春节菜谱：干烧带鱼-年年有“鱼”2011-01-24 11:04:56
- 干烧带鱼-鲜香惹味-年年有“鱼” 千禧年的钟声似乎仍在耳边萦绕，十年飞逝而过，2010年转瞬就要过去，准备迎接新年吧，就像我们期盼明天的日出和寒冬之后的春天，我想生命的精彩之处，就在于下一个转角的美好风景。。。
- 春节菜谱：香菇蚝油鸡翅2011-01-24 10:54:44
- 大过年的，吃什么都要讨个好彩头。 按照过去的传统，鸡有「起家」的说法，蕴含吉祥的意义， 鸡翅也象征着展翅高飞、事业如日中天，所以年夜饭的时候少不了要再来一道大吉大利的鸡肉菜哦～～ 原料： 鸡全翅1斤、干香菇1小碗、葱姜各
- 洗菜中的那些学问你知道多少2011-01-21 21:56:11
- 说起洗菜，你会觉得这太容易了。洗、泡、涮、擦，蔬菜怎能洗不干净？可是，你真的能保证，经过你如此一番的清洗，蔬菜真的既能干干净净，去除农药残留，养分又一点都不会流失吗，洗菜可不是那么简单的呦！ 一、蔬菜中的污染物有哪些 &nb
- 14种可能引起死亡的常见食物2011-01-14 18:44:19
- 1、新鲜蚕豆：有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。 2、变色的紫菜：若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。 3、未腌透的咸菜：腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不
- 健康的餐桌 我们一起努力2010-12-26 22:15:49
- 2010年2月9日，国务院食品安全委员会成立，三位副总理携15位部长共保食品安全。2010年，从海南毒豆角到假冒的黑龙江“五常香米”再到植物奶油，食品安全事件接连不断。
- 天赐良药—魔芋2010-12-26 10:02:40
- 魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等，主要产于东半球热带、亚热带，中国为原产地之一。魔芋含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，对防治结肠癌、乳腺癌有特
- 女人变漂亮必吃的13种食物2010-12-26 09:47:22
- [导读]最常见的食物有时候是最有效的，让我们来看看下面的精彩推荐，这13种食物常见、美味，常吃一定让你越来越漂亮！ 1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之
- 卷心菜减肥 一周快速瘦10斤2010-11-30 08:55:49
- [导读]今天来给大家介绍一种日本非常流行的卷心菜减肥法，据说这个方法一周能快速减肥10斤。所谓卷心菜减肥法就是利用餐前吃卷心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一种瘦身方法。 一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理