雾霾天我们应该怎么办

时间:2013-01-14 15:04:48  来源:摘自新闻晚报  作者:  点击:

 今天,全国雾霾天气仍在继续,雾霾频发导致各大医院呼吸道疾病患者增多。因此专家提醒,雾霾天容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病,预防的方法包括“勤洗口鼻”、“勤换外衣”、“减少出门”。 字串1

慢性病患者“减少出门” 
    上海市疾病预防控制中心副主任卢伟教授指出,随着雾霾天气持续,污染物也会不断增加,会使易感人群症状加剧,可能对人群健康产生不良影响,心脏病和肺病患者症状会加重,儿童、老年人耐受力降低,人群会普遍出现症状。建议近日慢性病患者应停留在室内,减少出门,一般人群减少户外运动。
  遇上雾霾天气,空气严重污染时,最好的应对方式便是避免外出,尤其是儿童、老年人及呼吸道疾病患者等重点人群,应停留在室内,并关闭门窗,等到有太阳出现空气质量好转后再开窗换气;如果需要外出,则应尽量减少在户外停留时间,并戴上口罩。建议使用医用口罩防护,并注意一次性口罩不可重复使用。
外出归来“勤换外衣”
  上海市第一人民医院急诊科主任俞康龙教授指出,当前的雾霾天气会增加呼吸道疾病的发病机会。由于雾霾天空气中的细菌、过敏原等有害物质含量高,也更加容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。
  研究发现雾霾中成分极为复杂,是酸、胺、苯、酚、病原微生物等的混合物。城市马路车多人多、废气多、灰尘多,雾霾极易带入这些悬浮于近地面空气中的污染物,使外出人们的衣服、皮肤、口鼻可能成了废气和灰尘的“过滤器”。人们吸入这些雾中的有害物质,极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等疾病。因此,雾霾天需要“勤换外衣”,避免随身携带病菌入室,也不宜在这种天气下锻炼。 字串1
雾霾天需“勤洗口鼻”
  上海市东方医院呼吸科主任梁永杰教授介绍,雾霾天还需勤洗口鼻。由于大雾天灰霾厚重,这种雾霾有较强的吸附性,会将汽车尾气、燃煤等产生的有毒气体“集结”,导致它们不能及时扩散。雾霾中的细菌、过敏原等有害物质含量高,容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。对慢阻肺的发病更是推波助澜,尤需勤洗口鼻预防。这时在室外停留时间较长的人,回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口,进行鼻腔清洗,可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感,可使用眼药水以缓解不适。

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