- 七种食物能助你睡个好觉2008-12-01 21:37:05
- 牛奶 牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸 ，有助眠的作用。老年人最好不要在睡前喝牛奶，以免起夜反而影响睡眠。 红枣 红枣营养丰富，有养胃健脾、补中益气的作用。失眠患者可用红枣30克到60克,加白糖少许煎汤,睡前服之。
- 黄瓜汁可预防口腔溃疡2008-12-01 21:33:48
- 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！ 1 、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄
- 老年哮喘食疗五方2008-12-01 21:27:12
- ●核桃仁 取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。 ●杏仁粥 杏仁10克去皮尖，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两
- 巧用食盐2008-12-01 21:24:43
- 1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。 2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。 3、镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。 4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或
- 民间乌须黑发方2008-12-01 21:23:33
- 民间乌须黑发方 乌须黑发方 乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子。主要用于须发早白或黄枯不泽者。其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等。许多乌须发的外用剂具备直接着色的作用。 [方一] 白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子
- 洗脸中的“四大禁忌” 2008-11-26 00:36:02
- 日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。 不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用
- 冬天防眼干多饮菊花茶2008-11-13 21:53:39
- “迎风行走，最容易就是大风带着异物入眼，这类现象在冬天非常常见。”中山大学附属眼科医院眼肌屈光科林小铭副教授告诉记者，异物一旦入眼可第一时间引起强烈不适。“流泪、怕光、疼痛、红肿，人会感觉非常难受。”他表示，如果是市民行走在路上，